Аэробика - Дом Культуры им. В.И.Ленина

Поиск
Перейти к контенту

Главное меню:

Коллективы > Коллективы > Взрослые
 

Группа «Фитнес»


Руководитель - Ольга Николаевна Коршунова

 
 

Занятия сформированы по принципу Fitness Collection:
Блок Фитбол - Силовые упражнения и упражнения на растягивание выполняются с использованием большого надувного мяча фитбола. Этот вид аэробики укрепляет мышцы, развивает координацию движений и гибкость, улучшает осанку.
Блок Силового фитнеса - Занятия с гантелями, резинками являются возможностью для наращивания мышечной массы, для создания рельефа и даже для разработки мышц, связок и суставов после травм.
Блок Стретчинг пластики - Нетанцевальное направление. Основные цели занятий - растяжка и поддержание хорошей физической формы.
Возрастные ограничения: 18+
Занятия в коллективе платные.



 
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню